Entspannungsstrategien Archive

Aktuell, Psychologie

Emotionale Freiheit: Angst, Trauer und Wut in 5 Minuten loswerden!

Stabilität und Innerer Frieden in 5 Minuten: Praktische Strategien gegen negative Emotionen Emotionen repräsentieren dynamische Energie, die unsere sensorischen Erfahrungen und Wahrnehmungsmuster prägt. Ein tiefgreifendes Verständnis der psychologischen Mechanismen hinter unseren Emotionen bildet…

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Die verlorene Wissenschaft des Geistes: Das vergessene Erwachen des Westens

Wissenschaft des Geistes, Spiritualität, Bewusstsein, inneres Wissen, Erkenntnis: Entdecke vergessene Wege von Mystik, Gnosis und antiker Weisheit im Westen.
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Die 5 grössten Ernährungsmythen: Wissenschaftlicher Faktencheck

Lebensmittel, die du vielleicht zur falschen Zeit ist: Schlaf und Stoffwechsel im Zusammenspiel. Kaffee, Obst, Zucker und Eiweiß: Wann Essen wirklich den Unterschied macht: Video zum Artikel “Lebensmittel, die du vielleicht zur falschen Zeit isst: Der wissenschaftliche Faktencheck” Redaktioneller Hinweis: Dieses Video basiert auf unserem verlinkten Blogbeitrag und ordnet einzelne zugespitzte Aussagen wissenschaftlich vorsichtig ein. Ernährung, Verdauung und Schlaf reagieren individuell. Bei anhaltenden Beschwerden, Reflux, starken Verdauungsproblemen oder bestehenden Erkrankungen sollte ärztlicher oder ernährungsmedizinischer Rat eingeholt werden. Video 25:29 Min. Länge https://youtu.be/0cxaRDkL7zg
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Lebensmittel, die du vielleicht zur falschen Zeit isst: Der wissenschaftliche Faktencheck

Lebensmittel, Essenszeit, Ernährungswissenschaft, Schlafforschung, Stoffwechsel: Kaffee, Obst, Eiweiß und Zucker: Was Timing für Schlaf und Regeneration bewirkt.
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Die Bedeutung von Mitgefühl für das individuelle und kollektive Bewusstsein

Mitgefühl, Empathie, Selbstmitgefühl, Altruismus, Verbundenheit, Bewusstsein Erfahre, wie Mitgefühl Beziehungen stärkt und psychische Gesundheit fördert.
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Maslows Bedürfnispyramide – fünf Ebenen zum Glück: Warum wir mehr als nur Brot brauchen

Maslow, Bedürfnispyramide, Bedürfnishierarchie, Motivationstheorie, Psychologie: Die fünf Ebenen erklärt, Kritik, Kultur und Selbstverwirklichung beleuchtet und ihren Nutzen für Arbeit und Coaching zeigt.
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Die Cholesterin-Lüge: Wenn höhere Werte uns länger und gesünder leben lassen!

Cholesterin-Lüge und Cholesterin-Mythos Warum hohe Cholesterinwerte bei Langlebigen Krankheiten nicht fördern sondern länger leben
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Psychologie in Politik und Medien: Psychologische Mechanismen und Effekte vs. Wahrheit

Politik, Medien, psychologische Mechanismen, psychologische Effekte, Gefühle: Wie Angst, Wut und Hoffnung Debatten heute steuern und prägen.
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10 Dinge, warum fast jeder “Warum existieren wir?” heute falsch versteht (Video)

Warum existieren wir? Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und philosophischer Perspektiven beleuchten wir zehn überraschende Aspekte unserer Existenz.
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E-Learning “Gesunde Ernährung im Alltag – ohne Stress, Verzicht, Ernährungsmythen und Coaching”
In Aktuell, Heilmethoden, Heilmittel
Stressfreie Ernährung: So gelingt gesunde Kost im Alltag! Willkommen […]
Der Flexner Report und der Beginn des Irrwegs in der “modernen” Medizin
In Aktuell, Medizin, Technologie und Wissenschaft, Videos
Der Flexner Report und der Beginn des Irrwegs in der "modernen" Medizin - Erfahren Sie mehr über den Einfluss von Rockefeller, Rothschild und Carnegie auf die Naturmedizin. […]
Krebs und Stoffwechsel: Die bahnbrechenden Erkenntnisse von Dr. Otto Warburg
In Aktuell, Heilmethoden, Krebstherapien, Medizin, Technologie und Wissenschaft, Videos
Die Rolle des Stoffwechsels: Die zellulären Mechanismen von […]
Immunsystem im Fokus: 10 einfache aber essenzielle Tipps für ein starkes Abwehrsystem
In Aktuell, Heilmethoden, Medizin
Das Immunsystem ist unser persönlicher Schutzschild gegen Viren, […]
Lebensenergie im Raum: Feng Shui und der Fluss des Chi
In Aktuell, Feng Shui
Feng Shui für ein gesundes, harmonisches Zuhause: Erfahren Sie, wie die fünf Elemente Ihre Lebensenergie beeinflussen. […]
Alle Funktionen von Vitamin D: Knochen, Muskeln, Immunsystem, Stoffwechsel
In Aktuell, Videos, Vitamine
Erfahren Sie alles über die vielfältigen Funktionen von Vitamin D für Knochen, Muskeln, Immunsystem und Stoffwechsel. […]
Thrombosen, Herzinfarkte und Schlaganfälle: Ganzheitliche Ansätze zur Prävention und Heilung
In Aktuell, Heilmethoden, Medizin
Thrombosen, Herzinfarkte und Schlaganfälle: Ganzheitliche Ansätze zur Prävention und Heilung. Risikofaktoren, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten. […]
Eckhart Tolle und das Geheimnis der Gegenwart: Wie wir das Ego überwinden und in die Stille eintauchen
In Aktuell, Bewusstsein, Videos
Erfahren Sie von Eckhart Tolle, wie Sie Achtsamkeit als Brücke nutzen können, um das Ego zu überwinden und in die Gegenwart einzutauchen. […]