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Die Rolle der Fermentation in der Gesundheit: Probiotika und ihre Vorteile
Fermentation macht Lebensmittel haltbarer und gesünder. Probiotika sind dabei sehr wichtig für unsere Gesundheit1. In unserem Körper leben etwa 2 kg Bakterien, meist im Darm1. Die Weltgesundheitsorganisation sagt, Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die…
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Energie, Emotionen und Intelligenz: Die faszinierende Welt des Körperbewusstseins
Intelligenz des Körpers und Bewusstsein der Zellen: Ein neuer Blick auf Gesundheit und Heilung Körperbewusstsein verbindet Energie, Emotionen und Intelligenz. Es beeinflusst unser Wohlbefinden und Gesundheit auf viele Arten1. Embodiment, die Verkörperung von…
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Top 14 Antioxidantien: Wie sie wirken, wogegen sie schützen und wir sie optimal aufnehmen!
Film zum Artikel: Top 14 Antioxidantien: Wie sie unsere Gesundheit schützen Herzlich willkommen zu unserem neuen Video. Heute stellen wir Euch 14 Top Antioxidantien vor, wie sie in unserem Körper wirken, gegen welche…
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Top 14 Antioxidantien: Wie sie unsere Gesundheit schützen
Die Kraft der Antioxidantien: Natürliche Helfer gegen freie Radikale Antioxidantien sind natürliche Verbindungen, die eine entscheidende Rolle im Schutz des Körpers vor oxidativem Stress spielen. Sie neutralisieren freie Radikale, die durch Umweltfaktoren wie…
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Die Wissenschaft hinter der Aromatherapie: Wie Düfte unsere Gesundheit beeinflussen
Aromatherapie ist eine Form der alternativen Medizin, die sich mit der Verwendung von ätherischen Ölen zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens beschäftigt. In den letzten Jahren hat die Wissenschaft begonnen, die Mechanismen…
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Heilung durch Ernährung: Die besten Superfoods für dein Immunsystem
Immunsystem-Booster: Top 10 Superfoods für deine Gesundheit Superfoods sind natürliche Lebensmittel, die viele wichtige Nährstoffe enthalten. Sie haben viel Vitamin, Mineralstoff und Antioxidantien1. Im Gegensatz zu verarbeiteten Lebensmitteln sind Superfoods voller Nährstoffe, die…
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Die 13 wichtigsten Mineralien und Spurenelemente für den Körper
Mineralstoffe sind essentielle Nährstoffe für uns. Sie sind wichtig für den Aufbau von Knochen und Zähnen. Sie helfen auch, Wasser im Körper zu regulieren und sorgen für die Übertragung von Nervenimpulsen zu Muskeln.…
