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Alle Funktionen von Vitamin K1 und K2: Blutgerinnung, Knochen, Entzündungshemmung und mehr
Vitamin K ist ein unverzichtbarer Nährstoff, der in zwei Hauptformen vorliegt: K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon). Es ist zentral für die Blutgerinnung, indem es die Leber bei der Produktion von Gerinnungsfaktoren unterstützt. Vitamin…
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Eiweiss und Aminosäuren: So funktioniert der Aufbau von Zellen und Geweben
Proteine, bestehend aus Aminosäureketten, spielen eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel. Sie sind unerlässlich für den Aufbau von Zellen und Geweben. Proteine übernehmen zahlreiche Funktionen im Körper. Video Empfehlung: Aminosäuren sind die Grundbausteine der Proteine.…