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Alle Funktionen von Vitamin K1 und K2: Blutgerinnung, Knochen, Entzündungshemmung und mehr
Vitamin K ist ein unverzichtbarer Nährstoff, der in zwei Hauptformen vorliegt: K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon). Es ist zentral für die Blutgerinnung, indem es die Leber bei der Produktion von Gerinnungsfaktoren unterstützt. Vitamin…
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Die Wirkungsweise der 10 wichtigsten Vitamine und ihre Rolle im Körper
Vitamine sind essentielle1 Nährstoffe. Sie sind wichtig für viele Körperfunktionen. Sie helfen beim Energiestoffwechsel, stärken das Immunsystem und sind gut für Organe und Gewebe. Vitamine teilen sich in zwei Gruppen auf: fettlösliche und…